Fyspass 2 v1
Söndag 4 jan 2026, 18:00-19:00
Valfri
Samling: 18:00Svara "kommer" på kallelsen när ni utfört passet så tränarna vet.
******
Löpning i lungt tempo
Löpning 50 min ute om vädret tillåter eller på löpband. Ni skall ligga en bra bit under er mjölksyretröskel. Tempot skall vara ”pratbar” fart.
******
Löpning i lungt tempo
Löpning 50 min ute om vädret tillåter eller på löpband. Ni skall ligga en bra bit under er mjölksyretröskel. Tempot skall vara ”pratbar” fart.
Tjäna pengar till laget
